یکى از شایع ترین بیمارى هایى که انسان در طول عمر با آن مواجه مى شود کمر درد است که باعث اختلال زیادى در عملکرد شخصى، شغلى و اجتماعى فرد مى گردد.
درصد کمى از کمر دردها ناشى از دیسک بین مهره اى است و اکثرا به علت درگیرى مفاصل کوچک (فاست ها)، لیگامانهاى موجود در ناحیه و یا عضلات نگهدارنده ى ستون فقرات (فیله ها) مى باشد.
درمانهاى متعددى براى کمر درد ذکر شده ولى موثرترین و پایدارترین درمانها تصحیح وضعیت بدنى و شغلى، حرکات کششى و ورزش هاى تقویتى ستون فقرات مى باشد.
در مواردى که دیسک بین مهره اى باعث ایجاد مشکل جدى روى نخاع و یا ریشه هاى عصبى گرفتار شده باشد و یا فشار شدید پیشرونده در نوار عصب و عضله مشاهده شود ممکن است بیمار نیازمند به جراحى باشد.
ولی تعداد کمی از افراد ممکن است چنین چیزی را تجربه کنند و اغلب با درمان های ساده قابل رفع است.
برنامه کاربردی ریهبکس می تواند در انجام حرکات ورزشی مناسب جهت کمر درد کمک کند.
